Wie neugeboren durch FASTEN - GEMEINSAM geht`s besser!

Frühjahr: Entgiftung und Neuanfang

Das Frühjahr ist eine beliebte Zeit für das Fasten, da es eine gute Gelegenheit bietet, den Körper nach einem winterlichen Überkonsum von schwerer Kost zu entgiften und neu zu starten.

Saftfasten regt die natürlichen Selbstheilungskräfte an, entschlackt den Körper und schenkt umfassendes Wohlbefinden.

Saftfasten ist eine Variante des Heilfastens in abgemilderter Form.  Fasten hilft dem Körper, sich von unnötigem Ballast zu befreien. Wir unterstützen mit Bewegung, Entspannung und Pflege sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistig - seelischen Ebene.

Montag, den 19.01.2026 und den genauen Ablauf zu besprechen. Es gibt einen schriftlichen Ablaufplan für die gesamten Tage, Tipps, Rezepte etc.

Mittwoch, den 21.01.2026 Termine nach Absprache

Faszienklangmassage um das Bindegewebe zu lockern.

Freitag, den 23.01.2026 14:00 Uhr

Klangmeditation themenbezogen: „Achtsamkeit im Umgang mit uns selber“

Sonntag, den 25.01.2026 Termine nach Absprache

Rückenmassage um ggf. Blockaden zu lösen.

Dienstag, den 27.01.2026 Termine nach Absprache

Fußreflexzonenmassage um die inneren Organe/Stoffwechsel anzuregen.

Donnerstag, den 29.01.2026 18:00 Uhr  

Schweigegehmeditation ca. 2,5 km, anschließend Erfahrungsaustausch beim Tee, Tipps zum Fastenbrechen.